Top 5 des aliments et boissons «Belle Peau»

La beauté est aussi dans l’assiette ! Choisir des cosmétiques adaptés à notre peau est primordial, mais nourrir la beauté de l’intérieur l’est tout autant. Je partage avec vous mes 5 boissons et aliments "Belle peau" préférés… La peau est notre interface entre l’intérieur et l’extérieur, un organe ultra-intelligent, à la fois fragile comme de la soie et en même temps très résistant. Elle est le miroir de nos émotions, mais aussi de notre fonctionnement organique. Elle nous signifie par ses « expressions » si tout est en ordre ou pas... Lumineuse ou terne, lisse ou crispée, avec ou sans boutons, notre hygiène de vie, notre alimentation et nos cosmétiques impactent très fortement sa qualité. Sachant cela, pourquoi ne donnerions-nous pas à notre peau une alimentation de championne pour qu’elle devienne plus belle chaque jour ? Voici le top 5 des « ingrédients » qui font du bien à notre peau au quotidien :